Upravljanje vremenom i lični razvoj
“Lični razvoj je veliki uštedu vremena. Što bolji postanete, to vam je potrebno manje vremena da postignete svoje ciljeve.”
Brian Tracy
Trajanje edukacije: 2 dana
Broj učesnika: 10-12 po grupi
Metode rada: mini lekcije, radni listovi, rad u malim grupama, individualni rad, role play, simulacijske igre.
Šta je prepreka na putu Vašeg dobrog upravljanja vremenom? Vaš šef? Korisnici? Tip za drugim stolom? Loše planiranje drugih koje uzrokuje paniku i stres?
Na ovom treningu nećemo se baviti drugim ljudima, ali hoćemo načinima na koje možete poboljšati svoju vještinu upravljanja vremenom, pa tako možda početi uticati i na druge. Proći ćemo i kroz neke vrlo korisne tehnike upravljanja vremenom.
Nakon treninga, učesnici će biti u mogućnosti da:
-
Primijene efikasne tehnike upravljanja vremenom
-
Postavljaju prioritete koristeći matricu upravljanja vremenom
-
Planiraju aktivnosti na strukturiran i organizovan način
-
Koriste različite alate i strategije za planiranje
-
Aktivno se nose sa promjenama i stresom na konstruktivan način
-
Primijene praktične tehnike upravljanja stresom
Sadržaj treninga:
- Upravljanje prema prioritetima: važno i hitno
- Eisenhowerovo pravilo – razlikovanje hitnog od bitnog (vremenska matrica)
- Pareto pravilo
- Analiza potrošnje vremena „kradljivci vremena”
- Piramida produktivnosti
- Moje vrijednosti i ciljevi
- Tehnike mjesečno/nedjeljno/dnevno planiranje
- Upravljanje stresom
- Tehnike za nošenje sa stresnim situacijama
- Kako upravljati emocijama pod stresom
- Samomotivacija i održavanje energije
- Komponente motivacije
- Teorija izbora
- Individualni razvojni plan
